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提議在筆試前一天載運一袋沙子,不定期補充 儘量避免酸味及苦味水果:酸味肉類可能導至脾胃痠痛,辛辣肉類可加劇吸收開銷,甚至即使制約面試整體表現。 適當牛磺酸:極少量牛磺酸。
考前混亂能可能引發疲憊不堪、麻木!「測驗冰鎮水果」吃蛋、草莓補充d群; 中考心理壓力小嚼多少蔬菜水果?推薦喝紅心芭樂、藍莓奇異果; 大考側重於食慾!補腦蔬果嚼甚麼? 考前十小不潔千萬別所犯!留神損害學醫高效率、測驗想要睡; 療。
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